Supreme Pure Beta Alanine 200g

Supreme Pure Beta Alanine 200g di Ostrovit è un integratore di purissima beta alanina, utile per sostenere la prestazione fisica sia di resistenza che di potenza.

Dall'assunzione di questo aminoacido è infatti possibile sperimentare, dopo circa 7 giorni dall'inizio della sua assunzione, aumentate capacità resistive, miglioramento della forza esplosiva e pompaggio muscolare senza precedenti.

Ovvio che per mostrare tutti il suo potenziale, così come per ogni altro supplemento, anche questo necessita di essere utilizzato in un contesto dietetico ben dimensionato e variato di tutti i micro e macronutrienti, nonchè di allenamento mirato.

Supreme Beta Alanine: come agisce la beta alanina

A seconda dell'utilizzo che se ne fa, quindi se nell'ambito di un'attività di potenza come il sollevamento dei pesi oppure nelle pratiche di endurance tipo ciclismo, triathlon etc.., è possibile ottenere differenti benefici da questo aminoacido.

Negli sforzi fisici di resistenza, infatti, sarai in grado di procrastinare il cedimento muscolare grazie all'azione di tampone degli ioni di idrogeno responsabili dell'impossibilità contrattile.

Qui la beta alanina agirà in qualità di precursore diretto della Carnosina, un dipeptide formato da alanina e istidina fondamentale per riassorbire il lattato che si forma nei muscoli durante lo sforzo.

Forse non sai che il cedimento muscolare si manifesta in realtà quando le scorte energetiche sono state utilizzate per un max del 35%, ed è quindi prassi comune dei professionisti utilizzare "buffer" alcalini come appunto la beta alanina.

Se invece sei un bodybuilder ricorda però che non otterrai nessun aumento delle capacità resistive, dato che, in tale circostanza, lo sforzo fisico è di carattere anaerobico e alattacido anzichè aerobico e lattacido.

Non demordere però, perchè le qualità dell'integratore non sono certo finite qui! Infatti, altra peculiarità davvero importante dell'aminoacido, riguarda anche il suo ruolo di precursore dell'ossido nitrico, un composto gassoso ben noto ai bodybuilder che cercano di migliorare a tutti costi turgore e pompaggio muscolare intra workout.

Sebbene il pump sia l'effetto maggiormente ricercato dagli atleti di potenza, è necessario ricordare che si tratta però solamente di un meccanismo indiretto indotto dalla dilatazione dei vasi sanguigni che, potendo "pompare più sangue" potranno trasferire molti più nutrienti nelle cellule con conseguenti effetti benefici in termini di efficienza della sintesi proteica e quindi anabolismo.

Sinergie e utilizzo di Supreme Beta Alanine

• per aumentare la resistenza alla fatica negli sport di resistenza, opta per un abbinamento con dei bcaa glucogenetici e delle maltodestrine;
• per migliorare la prestazione di potenza puoi sicuramente trovare giovamento dalla creatina alcanina e dell' arginina akg, un tripeptide ergogenico e un aminoacido salificato anch'esso precursore del nitric oxide.