SPEDIZIONE GRATUITA PER ORDINI SUPERIORI A 49.90€

 
Per la Spedizione OGGI

Gli integratori di caffeina sono senza dubbio tra quelli maggiormente utilizzati nell'ambito del dimagrimento e del sostegno alla prestazione fisica in palestra, per tutta una serie di motivi, scientificamente provati, che ora andremo ad analizzare uno ad uno, non prima però di aver fatto una doverosa premessa sul perchè si dovrebbero acquistare prodotti del genere per coadiuvare la perdita del grasso.

Infatti alcuni di voi potrebbero pensare, a cosa mi serve un integratore di caffeina quando posso semplicemente assumere un paio di tazzine di caffè al giorno in più? La risposta a questa domanda ce la forniscono un gruppo di scienziati australiani che recentemente in uno studio dedicato hanno messo in luce come la caffeina faccia dimagrire, ma il caffè no! Questa differenza di efficacia anche se non ancora del tutto chiarita è stata imputata ad altri componenti presenti nella nota bevanda, si tratta di tutti quegli elementi deputati all'aroma del caffè e sono: melanoidina, cafestol e kahweol. 

Integratori caffeina: cosa è la caffeina e come agisce a livello metabolico

Ma cosa è la caffeina? Si tratta probabilmente dell'alcaloide nervino psicoattivo più utilizzato al mondo, non solo nell'ambito della vita di tutti i giorni, ma anche come dimagrante stimolante in integratori alimentari della categoria. Veniamo al funzionamento degli integratori caffeina relativamente a migliori risultati in termini di perdita del grasso corporeo. Fondamentalmente i metodi in cui la caffeina riduce l'adipe sono due:

  • aumentata secrezione delle catecolamine (vedi adrenalina e noradrenalina), si tratta di composti chimici secreti dalle ghiandole surrenali e dai postgangli del sistema nervoso simpatico. Questi elementi svolgono come principale ruolo quello di innescare un effetto preparatorio allo stress, anche derivante dall'esercizio fisico, questo meccanismo provoca un aumento del metabolismo basale di circa il 15% con conseguente maggiore dispendio calorico;
  • incentiva la degradazione dei trigliceridi ad acidi grassi, fenomeno noto come lipolisi, in questo caso l'effetto dimagrante è diretto e induce una migliore mobilitazione degli acidi grassi che verranno poi utilizzati come fonte di energia.

Un'altra interessante caratteristica degli integratori di caffeina è che son o in grado di migliorare la soglia di attenzione e la concentrazione mentale, questo aspetto potrebbe sembrare non così importante ma in realtà lo è davvero se si pensa di affrontare allenamenti di un certo livello; provate voi stessi a eseguire una serie di squat libero con un carico vicino al vostro massimale in una situazione di sonnolenza e stanchezza generale, e capirete di cosa stiamo parlando.

Sinergie degli integratori di caffeina con altri prodotti, e possibili effetti collaterali

Poichè come abbiamo su detto gli integratori di caffeina incentivano la lipolisi e la produzione di catecolammine, è ipotizzabile una positiva sinergia con altri due diversi prodotti, parliamo nello specifico della carnitina e della tirosina: nel primo caso abbiamo a che fare con un'ammina che si occupa di trasportare gli acidi grassi all'interno dei mitocondri così da amplificare ancor di più l'effetto lipolitico della caffeina, mentre nel secondo caso trattasi del diretto precursore delle catecolammine che, come già spiegato, portano ad un aumento della velocità del metabolismo, è dunque lecito pensare che possa osservarsi tra questi prodotti un effetto sinergico.

Infine veniamo ai possibili effetti collaterali di questi supplementi; trattandosi di una sostanza nervina la caffeina può dare luogo a: tachicardia, tremori, emicranie e perdita del sonno, tali effetti indesiderati possono variare in funzione di due aspetti, la quantità assunta (che va attentamente calibrata senza superare le dosi indicate in etichetta) e la specifica sensibilità al tipo di sostanza, che ricordiamo inoltre essere inclusa nella lista anti-diping e pertanto, a livello professionistico, può dare esito positivo ad eventuali analisi. Riassumiamo infine le caratteristiche degli integratori di caffeina:

  • migliorano la perdita del grasso;
  • facilitano la concentrazione mentale;
  • possono provocare effetti indesiderati;
  • funzionano meglio con la dieta e l'allenamento.
Filtri
  • Disponibilità
  • Spedizione Gratuita
  • Filtra per Prezzo
002348
2099 3699
4 articolo(i)
5902135848999
797 900
2 articolo(i)
0300068000
800 1300
308 articolo(i)
854822007798
2297
4 articolo(i)
FA_NAP_IGNIT60_GPF
169 220
21 articolo(i)
Gusto:
Grape Fruit
087614019697
1997
2 articolo(i)
5902837705248
766
3 articolo(i)
000988
1762
1 articolo(i)
KL_SCATT_120ML_EXT
199
36 articolo(i)
5NUT_5150_CRAX_WBB
5389
2 articolo(i)
5NUT_ALDCAF474_FRC
5399
1 articolo(i)
OSTR_APWO_PER
755
16 articolo(i)
003205
999 2000
Non disponibile
002777
689 990
Non disponibile
039442032874
1798
Non disponibile
HAYA_GUA_900
939 1400
Non disponibile
HAYA_GCOFF_60C
999 1500
Non disponibile
627933025865
1030 1400
Non disponibile
5999500539330
1190 1800
Non disponibile
850228006175
3509 3900
Non disponibile
087614140995
655
Non disponibile
090125918229
599 1100
Non disponibile
7664431_CMX755
597
Non disponibile
0702811672673
619 800
Non disponibile
5902811804776
699 1000
Non disponibile
8436046979253
1665
Non disponibile
5060371290597
2797 4000
Non disponibile
003102
1249
Non disponibile
5902444702180
515 900
Non disponibile
5902444707727
595 800
Non disponibile
5903246223514
999
Non disponibile
8436046972780
795 1100
Non disponibile
5901330056390
591 900
Non disponibile
8032869053226
770 1100
Non disponibile
5902444705099
1379
Non disponibile
013189942085
2397
Non disponibile
PRL_AMNESS500_LMN
2997 4200
 
Non disponibile
Gusto:
Lemon Orange
002120
1599
Non disponibile
5902232612042
799 1300
Non disponibile
0280115000
2759
Non disponibile
HYA_LCARNI500_LLM
1397
 
Non disponibile
Gusto:
Orange RaspberryLemon Lime
UN_FURY49_WTR
4529
Non disponibile
OSRT_PMP300_ORG
1799
Non disponibile
YAM_KMZZ400_ORG
4665
Non disponibile