The BAR 60g

The BAR 60g della Ostrovit, è una deliziosa barretta proteico energetica realizzata con isolato di soia e siero proteine ad elevato valore biologico, ideale come gustoso e sfizioso spuntino.

Il prodotto è molto utile per lo sportivo, esso sostiene il bilancio azotato positivo donando proteine altamente biodisponibili e ricche di EAA, substrati plastici importantissimi ai fini rigenerativi tissutali.

Dobbiamo inoltre considerare l'effetto "psicologico" positivo fornito dal sapore della barretta, un aspetto che è di estrema importanza soprattutto quando il regime dietetico finalizzato al dimagrimento è restrittivo e dunque stressante.

The BAR come snack sostitutivo energetico proteico

Una barretta da 60 grammi apporta ben 15g di proteine nette ricche di tutti gli aminoacidi e necessarie per rigenerare, mantenere e stimolare la crescita ipertrofica attraverso la sintesi proteica.

L'isolato di soia e le whey protein concentrate rappresentano, in termini di efficacia e sostegno plastico, due tra le migliori fonti protidiche esistenti.

L'apporto di carboidrati è quasi totalmente rappresentato da glucosio, per donare energia immediata impedendo che la glicemia cali troppo e generi astenia e spossatezza.

Da evidenziare inoltre la presenza delle fibre alimentari, composti che seppur privi di apporto nutrizionale risultano essere molto importanti per ottimizzare l'assorbimento dei nutrienti e generare quella sensazione di sazietà indispensabile per non assumere calorie inutili.

Tutto ciò si tradurrà positivamente sui livelli insulinici e cortisolici, che rimarranno stabili e che quindi non provocheranno facile accumulo di grasso e al contempo perdita di tessuto magro (proteolisi).

Tra le proprietà della barrettà c'è la totale assenza di dolcificanti artificiali ad effetto lassativo (vedi i polioli), nonchè olio di palma, palmisti ed edulcoranti artificiali come aspartame e sucralosio.

Altre peculiarità e modalità d'uso di The BAR

Come accennato precedentemente questo snack espleta effetti positivi anche sulla nostra psiche quando la dieta è dimagrante, poichè, come risaputo, una costante restrizione alimentare provoca notevole stress psicofisico e con esso copiose secrezioni di cortisolo.

Ad ogni modo comunque il fattore cortisolo rimane secondario, in quanto in tal contesto sono più indicati prodotti specifici come l'adattogeno Ashwagandha e il fosfolipide Fosfatidilserina.

Concludiamo ricordando le migliori modalità d'utilizzo di The BAR: assumere una barretta ogniqualvolta ne senti il bisogno in sostituzione di uno spuntino o, in situazioni straordinarie, quando sei costretto a saltare un pasto principale.

Ricordiamo che The BAR è solamente uno snack ed in quanto tale non deve essere inteso come sostitutivo di una dieta variata ben bilanciata e di uno stile di vita sano.