FIT Creapure 500g

FIT Creapure nel barattolo da 500g della Galaxy Nutrition è un prodotto a base di creatina monoidrato micronizzata di qualità certificata, per espletare il massimo potere ergogenico.

La creatina è un tripeptide da oltre 30 anni utilizzato dagli sportivi in virtù delle sue proprietà ergogeniche, volumizzanti ed energizzanti, capaci di migliorare notevolmente la prestazione fisica.

La molecola è formata da tre aminoacidi, adenosil metionina, glicina e arginina, per formare questo composto che non viene prodotto autonomamente dal corpo in quantità sufficienti tali da determinare un effetto ergogenico.

FIT Creapure: creatina e sintesi energetica

Sono le molecole energetiche di Atp (adenosin trifosfato) che ci consentono di compiere tutti i movimenti nonchè l'attività sportiva, dalla normale deambulazione fino allo sforzo massimale con i pesi in palestra.

Nello specifico la creatina rilascia i gruppi fosfati necessari per il ciclo continuo di ritrasformazione dell'Adp in Atp, che si manifesta in tempo reale durante la performance.

Anche sotto l'aspetto delle dimensioni muscolari la creatina è sicuramente una delle migliori soluzioni possibili, in quanto capace di attirare ingenti quantitativi di acqua che verrà trasferita nelle cellule.

Ciò da luogo a una marcata volumizzazione intracellulare, che oltre a manifestarsi dal punto di vista estetico donandoci muscoli più duri e gonfi, permette migliorati scambi nutrizionali tra le stesse cellule, che in uno stato "osmotico" beneficeranno di un maggiore incentivo alla crescita.

Da non dimenticare inoltre la relazione tra FIT Creapure e la risintesi del glicogeno, un polimero del glucosio immagazzinato nei muscoli e nel fegato per poi essere donato durante lo sforzo fisico.

Alcune delucidazioni su FIT Creapure

Come per qualsiasi supplemento di creatina, anche questo necessita di un veicolo per espletare il suo massimo potenziale. Aumentati livelli di creatina nei tessuti si traducono in una maggiore azione ergogenica.

Rammentiamo che il tripeptide risulta quasi totalmente inutile se non trasferito nei muscoli, ed è per questo che nel tempo sono state sviluppate alcune strategie per facilitarne il trasporto.

Le più utilizzate ed efficaci sono quelle con i carboidrati a elevato indice glicemico come il Vitargo e con le sostanze insulino mimetiche tipo l'acido alfa lipoico, tutti nutrienti capaci, seppur in maniera diversa, di  innescare l'anabolismo.

Modalità d'uso di FIT Creapure

Il supplemento può essere utilizzato sia pre che post esercizio, anche se diversi studi evidenziano come la creatina sia maggiormente efficace quando assunto dopo l'allenamento dato che in tale fase si possono sfruttare le proprietà del tripeptide per quel che riguarda il ripristino del glicogeno e la volumizzazione cellulare.

Da tenere in considerazione poi che la creatina può coadiuvare anche la dieta ipocalorica mirata al dimagrimento, questo per due precisi motivi:

• un integratore ergogenico è certamente auspicabile quando si segue un programma dietetico a ridotto apporto di energia;

• la creatina è in grado di accelerare il metabolismo fino al 10% nei soggetti allenati, ciò comporta un incremento del consumo calorico a riposo.

La credenza comune è quella che la creatina non dovrebbe essere assunta quando si vuole dimagrire perchè fa ingrassare, ma in realtà è vero tutto il contrario. Questo accade perchè si confonde l'aumento di tessuto adiposo con la ritenzione extracellulare (idrica), quest'ultimo un effetto indesiderato indotto dal macronutriente ma che in realtà è solamente transitorio e facilmente eliminabile non appena terminato il ciclo o con l'aiuto dei drenanti naturali.

In sintesi su FIT Creapure:

• 100% creatina Creapure;
• potente ergogenico volumizzante;
• sostiene la crescita ipertrofica;
• aumenta la forza esplosiva;
• può coadiuvare il dimagrimento;
• ripristina il glicogeno.