Carborade Recovery Bar 40g

Carborade Recovery Bar 40g di Fitness Authority è una delle più complete e conveniente barrette per ottimizzare il recupero dal punto di vista del glicogeno e così innescare tutte quelle reazioni che favoriscono la costruzione muscolare. Dopo il workout non sono necessari solo i substrati plastici, ma anche sostanze che vadano a ripristinare i livelli energetici a livello muscolare ed epatico.

Per meglio capire l'importanza di tale aspetto va tenuto conto che il glicogeno, essendo un polimero del glucosio, è la principale fonte di stoccaggio energetico di cui il corpo dispone per rilasciare nel flusso ematico energia in tempo reale, quando se ne ravvisa la necessità da parte del metabolismo. Nello specifico ricordiamo che in assenza di quantità di glicogeno immagazzinato la sintesi dell'Atp viene ridotta notevolmente, in quanto l'organismo deve prima cercare fonti energetiche alternative, come l'ossidazione dei lipidi e la glucogenesi.

Carborade Recovery Bar: con due barrette al giorno supporti i livelli energetici

Supportare adeguatamente i livelli energetici immediatamente dopo l'allenamento si traduce in due cose fondamentali: in primo luogo la rapidità con cui andrai a rigenerare le scorte è direttamente proporzionale alle tempistiche per eseguire il prossimo allenamento, nel senso che sarebbe impossibile pensare di effettuare un nuovo training senza aver rifornito il tuo corpo di energia. Un altro aspetto fondamentale che è direttamente collegato con l'ipertrofia è relativo ai livelli energetici disponibili, ovvero quello a cui l'energia serve, essere indispensabile per tutte quei meccanismi biochimici anabolici che in ultima analisi danno sostegno alla costruzione di massa muscolare nonchè al suo mantenimento.

Puoi comunque consumare tali barrette, ovviamente quando non hai tempo di consumare qualcosa di più specifico, anche quando ti serve una spinta insulinica. Dopo il workout il recupero plastico è necessario parimenti a quello energetico, e quindi devi rifornire il tuo corpo di aminoacidi che saranno utilizzati nella sintesi delle proteine. Utilizzando ad esempio delle sieroproteine del latte, rilascierai nel flusso ematico adeguate quantità di substrato plastico, ed è qui che necessiti dell'intervento di una fonte glucidica ad alto indice per incentivare il rilascio di insulina e stimolare il passaggio dei nutrienti dal sangue fin dentro le fibre muscolari.

Come ottimizzare l'effetto sul glicogeno di Carborade Recovery Bar

Vediamo ora come aumentare l'azione di risintesi del glicogeno che questa barretta è stuidata per fornire: sono in pratica due i modi di cui disponi per ottenere questo risultato, o aggiungendo del Vitargo o della creatina, o anche, se vuoi ottimizzare, puoi utilizzarli tutti e due, vediamo quindi come lavorano:

• il vitargo appartiene ad una tipologia di glucidi ad elevato indice glicemico a bassa osmolarità, ciò significa che sorpassa la fase digestiva nello stomaco in maniera veloce e quindi ripristina la glicemia in pochi minuti, così da favorire una spinta insulinica maggiore;
• la creatina, è un tripeptide che favorisce il ristoccaggio sia del glicogeno che dei gruppi fosfati necessari alla sintesi dell'Atp, che è alla fine il principale costituente energetico che il corpo riesce ad utilizzare soprattutto nelle attività fisiche brevi ed intense.

Ricordiamo inoltre un'altra caratteristica essenziale in un prodotto come questo, ovvero il gusto. Carborade Recovery Bar è ad oggi proposto nel solo gusto cocco, che rappresenta uno dei maggiori apprezzati dal pubblico, in particolare quando ricoperto da uno strato di cioccolato magro su tutta la barretta.