Vitamin D3 5000IU 120 Chewables

Vitamin D3 5000IU 120 Chewables è un integratore alimentare della Now Foods, a base di colecalciferolo in compresse masticabili alla frutta, utile per il mantenimento del normale stato di salute e benessere del nostro corpo.

La vitamina D nella sua forma attiva colecalciferolo, viene utilizzata dall'organismo principalmente per sostenere la fissazione del calcio nelle ossa, anche se, come evidenziato da recenti studi, la stessa sembra essere utile anche per sostenere l'azione immunitaria ed endocrino anabolica.

Il prodotto è di utilizzo versatile, in quanto le gradevoli compresse masticabili ne permettono una loro assunzione in qualsiasi momento e luogo della giornata.

Vitamin D3: le peculiarità anaboliche del micronutriente

Partiamo da quello che è l'effetto meno conosciuto promosso da questa vitamina, la spinta endocrina. Forse non tutti sanno che questa sostanza è legata e connessa con i risultati di ipertrofia muscolare che sono legati alla sintesi endogena di testosterone.

Anche se ancora non del tutto chiarito dalla scienza, il colecalciferolo sembrerebbe poter agire sul citato ormone anabolico aumentandolo, quindi, poichè si tratta di un elemento fortemente anabolico, sono evidenti i positivi effetti sulla miogenesi e sulla potenza.

A riprova di quanto appena affermato vogliamo ricordare come il testosterone sia in grado di promuovere una più efficiente sintesi proteica e una maggiore intensità in allenamento indotta da aumentati livelli della forza "esplosiva".

L'intensità dell'allenamento ricopre un ruolo chiave per coinvolgere a pieno le unità motorie e causare quel danno tissutale che ci permette di crescere muscolarmente per via dell'adattamento allo sforzo volutamente indotto con i pesi.

Bisogna poi ricordare la proprietà principale della vitamina D, riguardante l'intervento sulla densità delle strutture osse. Ridotti livelli del micronutriente si traducono in una maggiore fragilità dello scheletro, mentre viceversa alti livelli rendono le ossa molto più forti e in grado di resistere agli stress da carico e trazione tipici del bodybuilding e powerlifitng.

Citiamo infine uno studio effettuato dall'Atascadero State Hospital in California, studio che ha messo in luce come la vitamina D possa incrementare la presenza di fibre bianche o di tipo 2, che intervengono negli sforzi fisici breve e intensi tipo quelli che caratterizzano le sessioni di culturismo.

Sinergie tra Vitamin D3 con altri supplementi e indicazioni d'uso

Elenchiamo ora una serie di sinergie nutrizionali utili per amplificare le fin qui citate peculiarità di questo integratore alimentare, e quindi:

• per ottimizzare la quota endogena di testosterone, puoi aggiungere alcuni efficaci testobooster come l'acido d-aspartico o il tribulus;

• per incrementare la forza esplosiva assumilo assieme a della creatina, un tripeptide ergogenico in grado di migliorare la sintesi di Atp, che è fondamentale per fornire energia di pronto utilizzo;

• per sostenere la densità del tessuto osseo il calcio è senz'altro fondamentale, dato che costituisce gran parte della struttura scheletrica.

Terminiamo con le modalità d'uso di Vitamin D3 5000IU Chewables: si consiglia l'assunzione di 1 compressa masticabile al giorno, possibilmente dopo un pasto principale contenente fonti alimentari lipidiche, in quanto il micronutriente è liposolubile e necessita di grassi alimentare per essere completamente assimilabile.