Vitamin B6 25mg 90 tabs

Vitamin B6 25mg 90tabs by Haya labs è un integratore realizzato con il 100% di piridossina cloridrato, una delle migliori fonti di vitamina B6 attualmente presenti sul mercato; questo integratore è interessante sia dal punto di vista dello sportivo, che da quello dell'individuo sedentario, essendo la carenza nutrizionale di questo composto, piuttosto comune nella dieta occidentale, benchè lo stesso sia presente in molti alimenti come creali, formaggi, legumi, uova, pesce e carne.

Dal punto di vista prettamente nutrizionale, si tratta di un micronutriente essenziale, questo significa che anche se è necessario al metabolismo in piccole dosi, da qui il nome della categoria "micro" inteso come piccolo, non essendo il nostro corpo in grado di produrlo se ne rende necessaria l'introduzione dall'esterno, sia con la normale alimentazione che per mezzo di prodotti specifici.

Vitamin B6 e prestazione sportiva nel body building, ecco il nesso

Iniziamo come sempre dal perchè uno sportivo di potenza come un body builder, dovrebbe prendere in considerazione l'integrazione di questo micronutriente; sono principalmente tre le motivazioni che spingono lo sportivo ad assumere questi integratori, vediamole:

• miglior metabolismo degli amminoacidi, non è un caso che tutti i prodotto per esempio a base di Bcaa siano arricchiti con la piridossina, infatti questo composto agisce direttamente sul metabolismo dei ramificati comportandone un più veloce e completo assorbimento;
• stimolazione dell'appetito, da tempo questa vitamina, ma in realtà tutte quelle del gruppo B, sono da ricondursi ad u aumento della fame, ed è infatti per questo che spesso, sopratutto nei bambini troppo magri, il pediatra prescrive miscele di questi nutrienti, proprio al fine di invogliare il bambino a mangiare di più, certo che il body builder non è un bambino, ma può beneficiare di questa caratteristica della piridossina, visto che in fase di massa le quantità di cibo da assumere possono essere veramente elevate;
• recupero neurale completo e qualità del sonno migliore. La piridossina è precursore di GABA e serotonina, composti che agiscono sul sistema nervoso provocandone il rilassamento, e dunque favorendo un recupero migliore promosso da un sonno molto più ristoratore.

A proposito di quest'ultima caratteristica, vogliamo fare una piccola precisazione, la vitamina B6 è molto meno costosa del GABA (integratore), e poichè questo viene utilizzato anche per le sue proprietà inibitorie sugli effetti degli stimolanti presenti nei prodotti pre workout, potrebbe essere una buona soluzione a livello economico, optare per il suo precursore piuttosto che direttamente per l'acido gamma ammino butirrico, GABA appunto.

Altre caratteristiche di Vitamin B6 by Haya Labs

Ci sono poi tutta una serie di altre peculiarità di questa vitamina, che si possono correlare con un migliore stato di salute ma anche con la prevenzione di alcune patologie, vediamole. Diversi studi, seppur non ancora completi, hanno messo in luce come la piridossina, in dose elevate, sia benefica per la sindrome del tunnel carpale, una patologia che di certo non aiuta la prestazione fisica con i pesi, ma che non è comunque auspicabile in ogni caso.

Va sottolineato come Vitamin B6 possa essere utilizzato con successo anche per diminuire le possibilità di incorrere in malattie cardiache, infatti questa vitamina ha dato ottimi risultati come inibitore dell'omocisteina, un amminoacido che in eccessiva presenza nel sangue può causare seri problemi cardiaci come l'infarto. A questo scopo l'aggiunta di acido folico si è rivelata una scelta ottimale.

Infine non dimentichiamo che questo micronutriente è ottimo anche come coadiuvante dell'efficienza del sistema immunitario, qualità questa che diviene ancor più interessante con l'avanzare dell'età, visto che in concomitanza con l'invecchiamento, si ha una riduzione fisiologica della potenza di questo importante apparato; in questo contesto è auspicabile la sinergia con la l-glutammina, altro amminoacido che svolge ruolo molto simile in questo senso.