Real Food Rice Gainer 2,2kg

Real Food Rice Gainer 2,2kg non è il solito mass gainer come ce ne sono molti, ma una miscela particolare di carboidrati, proteine, vitamine e sali minerali. Questo supplemento è stato progettato per tutti coloro che hanno difficoltà a metter su peso (hardgainers), ed è utile per ripristinare le scorte di energia e di stoccaggio del glicogeno, il principale costituente per il rilascio di glucosio nel circolo sanguigno, che verrà utilizzato come substrato per la produzione di Atp.

Ma le peculiarità di questo supplemento non si riducono solo a quanto appena affermato, in quanto le fonti di carboidrati presenti nella formula, dall'avena al riso e alla tapioca, oltre a sostenere i livelli energetici, determineranno anche una potente azione insulinica atta a favorire l'anabolismo post workout, ed in seguito osserveremo meglio come funziona questo meccanismo. Sono inoltre inclusi nella formula i sali minerali, elettroliti che hanno il compito di regolare e ripristinare i livelli d' idratazione del nostro organismo.

Real Food Rice Gainer: Sostegno insulinico post-training

Immediatamente dopo un pesante allenamento si avviano dei processi necessari per la rigenerazione muscolare; Il processo che innesca tutta una serie di reazioni metaboliche è conosciuto dai più con il nome di "finestra anabolica", un particolare momento caratterizzato dalla necessità dell'organismo di essere nutrito in un periodo di tempo estremamente breve, allo scopo di sostenere tutti quei meccanismi di rigenerazione plastica ed energetica. Questo mass gainer apporta adeguati livelli di energia e coadiuva la spinta insulinica, fattore quest'ultimo necessario per supportare l'anabolismo che ha il compito in pratica di veicolare le sostanze aminoacidiche dal flusso ematico fin dentro i tessuti.

Anche se il prodotto contiene una fonte proteica, dobbiamo ricordare che la stessa non è sufficiente a garantire il fabbisogno plastico post-allenamento e quindi sarà tua cura aggiungere allo shaker post esercizio una dose di siero proteine del latte, meglio se isolate o idrolizzate peptidiche, perchè più veloci e facili da digerire. In questo esatto momento entra in azione l'insulina, ormone ipoglicemizzante secreto dal pancreas in risposta all'ingestione dei carboidrati a elevato indice glicemico, come quelli del riso presenti in tale supplemento.

Ricordiamo poi la presenza di fibre alimentari, elemento che non possiede nessuna proprietà nutrizionale, ma molto importante per massimizzare l'assorbimento dei vari nutrienti e per regolare la digestione e il transito intestinale.

Possibili sinergie con Real Food Rice Gainer per una migliore fase di recupero

Il periodo post-allenamento è quello in cui il nostro organismo cerca di adattarsi al trauma appena subito causato dallo sforzo fisico. Per poter sfruttare a pieno questa specifica condizione è necessario apportare al metabolismo tutta una serie di sostanze nutrienti indispensabili per l'aumento ipertrofico:

• Aminoacidi ramificati, tre amino essenziali che compongono il 40% del muscolo scheletrico e che costituiscono le fondamenta di base per la rigenerazione muscolare.
• l-glutammina, altro elemento che ha il compito di idratare le cellule muscolari, supporta il ripristino del glicogeno e promuove la naturale secrezione di Gh;
• arginina, precursore del monossido d'azoto che trasporterà il nutriente nelle fibre per mezzo di un maggiore irroramento di sangue;
• creatina, tripeptide che rilascia i gruppi fosfati fondamentali per la produzione di Atp, promuove inoltre la volumizzazione cellulare.

Per quel che riguarda le modalità d'uso, la casa produttrice 5% Nutrition consiglia di assumere il prodotto sia nell'immediato post-allenamento che a colazione, momenti in cui risulta essenziale assumere carboidrati ad alto indice glicemico.