Porridge Proteico 60g

Applied Nutrition presenta Porridge Proteico 60g un prodotto fantastico per la colazione o per sostituire i classici spuntini a base di gallette, shaker di whey e altro. Grazie a questa novità mangiare non sarà solo necessario, ma diverrà anche un piacere per il palato, senza l'inconveniente di introdurre sostanze "spazzatura" o comunque indesiderate, come zuccheri e lipidi saturi. Fiocchi d'avena organici no Ogm, sieroproteine del latte concentrate, acidi grassi a catena media e aminoacidi ramificati, più una buona fonte di fibre, questi sono i principali ingredienti di cui parleremo ora.

Prima di entrare nel dettaglio va fatta una precisazione, l'avena è un glucide a ridotto impatto glicemico, per cui non crea sbalzi di zuccheri nel flusso sanguigno e non incentiva il rilascio di insulina. Questo aspetto è importante in ogni momento della giornata tranne che nel post allenamento con i pesi, quando il ripristino dei carboidrati deve essere fatto nel minor tempo possibile.

Porridge Proteico ricco di proteine

L'avena è naturalmente ricca di protidi, ma in questo caso l'alimento è integrato con fonti di whey protein. Questo per fornire al tuo organismo uno spettro aminoacidico completo, di fondamentale importanza per supportare il recupero plastico, ma anche la performance e la produzione di energia per glucogenesi, fattore indispensabile nelle diete a basso contenuto calorico come quelle per dimagrire, quando i glucidi sono ridotti.

La parte proteica è inoltre arricchita di aminoacidi ramificati, ben 4g per dose. Questi macronutrienti sono essenziali per la costruzione ed il mantenimento della massa muscolare in quanto vanno a sostenere diversi aspetti che possiamo facilmente ricondurre ad una migliore prestazione con annessi risultati, e quindi:

• miglioramento del rapporto tra testosterone e cortisolo, in favore del primo, così da incentivare la sintesi delle proteine evitando al tempo stesso il catabolismo;
• attivazione, tramite la leucina, delle segnalazioni anaboliche di proliferazione cellulare come mTor;
• riduzione dell'effetto Doms, ovvero dell' indolenzimento muscolare ad insorgenza ritardata che allunga i tempi di recupero;
• incremento della forza e della resistenza per promuovere l'intensità del workout e quindi migliori risultati.

Energia dai lipidi e riduzione della fame con Porridge Proteico

Altri arricchimenti importanti del prodotto sono relativi all'aspetto energetico dal grasso e alla riduzione del senso di appetito, effetti questi mediati da due distinti composti, vediamoli:

MCT, ovvero grassi a catena media, trattasi di una particolare forma di lipidi che possono essere utilizzati con buona efficacia per produrre energia, in questa maniera viene soddisfatto il bisogno di "carburante" da parte del nostro organismo anche quando i carboidrati sono carenti.

Le fibre alimentari, elementi che anche se non detengono nessuna proprietà nutrizionale, sono di fondamentale importanza per controllare l'appetito, infatti la fibra assorbe ingenti quantità di acqua aumentando il suo volume fino a causare la sazietà, che è correlata direttamente con l'appetito.

Per ultimo ricordiamo che l'avena contenuta in Porridge Proteico è ricca in natura di antiossidanti, sostanze deputate a tenere sotto controllo lo stress ossidativo indotto dai radicali liberi. Di seguito una breve sintesi:

• porridge arricchito con sieroproteine del latte;
• ridotto indice glicemico;
• contiene MCT;
• ricco di fibre alimentari;
• proposto in due squisiti gusti;
• si prepara in due minuti.