Flapjack Bar 75g

Flapjack Bar 75g di Oatein Nutrition è una barretta energetico proteica sostitutiva dei pasti principalo o degli spuntini di metà mattina e pomeriggio. Questo prodotto è realizzato con avena e proteine del latte, particolarmente ricchi di glutammina peptide, in modo tale da apportare al metabolismo non solo l'energia che gli serve per affrontare pesanti allenamenti, ma anche tutto il substrato plastico necessario affinchè gli stessi possano essere produttivi di risultati.

Per colazione, quando non hai tempo di pranzare in modo migliore o subito dopo l'allenamento se non puoi assumere qualcosa di meglio dimensionato per le tue esigenze, questa barretta è una validissima alternativa nutrizionale che nulla farà mancare al tuo organismo. Resta comunque intesi che trattandosi di un sostitutivo deve essere utilizzato solo nell'ambito del suo scopo, cioè sostituire sportadicamente i normali pasti quotidiani.

Flapjack Bar: quando e come utilizzarla

Come già affermato, la barretta è un valido sostitutivo, che può essere utilizzato ogni volta che se ne sente la necessità logistica o anche psicologica. Ciò nonostante si ricorda che essendo un alimento che contiene carboidrato a rilascio graduale, il suo utilizzo non è il massimo nella fase post workout, quando in realtà il metabolismo ha bisogno di tutti i nutrienti, che siano ergogenici o plastici, che possano essere assimilati con rapidità.

Questo perchè dopo il workout il nostro corpo ha bisogno di essere nutrito in breve tempo, poichè l'attività fisica, se ben svolta, lo avrà svuotato di quello che gli serve per recuperare. Se non provvedi adeguatamente a questo fine, molto probabilmente parte degli sforzi fatti in sala pesi andranno perduti. Per fare un esempio di come lo spuntino post allenamento dovrebbe essere regolato, facciamo riferimento ad uno shaker di siero proteine con aggiunta di Vitargo.

Comunque, nel caso in cui per qualsiasi motivo non si possa consumare uno spuntino del genere, la barretta proposta tamponerà il catabolismo, e quindi può essere utile, ma resta valida la regola sopra citata.

Cosa contiene Flapjack Bar Oatein

I principali costituenti di questo prodotto dietetico sono i carboidrati da farina e fiocchi d'avena, e le proteine del latte e del grano (particolarmente ricche di peptidi di glutammina). Con i primi ingredienti fornirai al tuo corpo tutta l'energia utile a mantenere un bilancio calorico sempre positivo, se il tuo obbiettivo è l'aumento della massa, o sopperire alla richiesta energetica durante il workout, se il tuo obbiettivo è il dimagrimento o mantenimento.

Dalle proteine del latte avrai tutti gli aminoacidi essenziali che sono fondamentali per la sintesi proteica ma anche per la glucogenesi se la tua dieta è ipocalorica. Inoltre la presenza di glutamina peptide, aminoacido che oltre a favorire la miogenesi, innesca tutta una serie di effetti, tra cui:

• supporto al rilascio del GH, un ormone partiolarmente anabolico e lipolitico;
• prevenzione del sovrallenamento, manifestazione psicofisica che crea fasi di stallo;
• rapida eliminazione delle tossine che si accumulano con la fatica fisica.

Non dimentichiamo inoltre che l'ingrediente principale di Flapjack Bar, ovvero l'avena, è naturalmente ricca di antiossidanti, molecole che sono capaci di ridurre il danno ossidativo provocate dai radicali liberi, che vengono secreti in elevate quantità anche in risposta allo stress indotto dalla dieta.