CLA Acido Linoleico Coniugato 90cps

CLA della Muscle Care è un supplemento di acido linoleico coniugato in capsule da 800mg, un acido grasso molto importante nelle fasi di dimagrimento e definizione muscolare che facilita la riduzione di massa grassa senza agire sul sistema nervoso.

 

Il CLA è un Omega-6 che agisce nel favorire la composizione corporea, ossia il rapporta tra massa grassa e tessuto magro, è una sostanza che infatti espleta la sua azione agendo sulla formazione di tessuto adiposo, trova quindi una ottimale combinazione assieme ad un programma alimentare ipocalorico e di allenamento mirato alla definizione basato su esercizi aerobici a medio alta intensità, proprio per favorire il dispendio calorico e quindi il raggiungimento del bilancio calorico negativo, che è requisito indispensaible per perdere anche solo 1kg.

Stiamo parlando di un integratore versatile che può essere utilizzato da sportivi e non per migliorare il tono del proprio corpo, ma che non vogliono assumere sostanze stimolanti del sistema nervoso come la caffeina o altri termogenici, in quanto spesso causa di effetti indesiderati quali insonnia, ansia e tachicardia.

 

Esistono molteplici studi effettuati su umani e animali attestanti l'efficacia del CLA, molti dei quali hanno evidenziato l'intervento sul muscolo scheletrico fino ad un aumento dello stesso di circa 90g a settimana, valori ovviamente variabili da soggetto a soggetto e a seconda del tipo di allenamento e alimentazione che si segue. Rimane comunque il fatto che se si considera il netto miglioramento in termini di contemporanea riduzione dell'adipe, l'effetto ottenibili in relazione all'ipertrofia non è assolutamente da sottovalutare.

Per quel che concerne le sinergie funzionali con altri integratori, è ovvia quella con la Carnitina, altro elemento non stimolante in grado di incentivare la definizione muscolare tramite il supporto al processo di beta ossidazione lipidica. Tra le altre sostanze non stimolanti che possono essere utilizzate per coadiuvare il dimagrimento e al contempo ridurre la sensazione di fame, citiamo i chetoni del lampone ad effetto termogenico dimagrante, oppure la sinefrina estratta da arancio amaro, simpatico mimetico ad azione anoressizante molto utile nei periodi di restrizione calorica.

 

Qualora invece non si soffra di particolare sensibilità agli stimolanti, allora si può pensare di assumere anche della caffeina, mentre per agire sulla crescita muscolare è auspicabile invece la sinergia con gli stimolatori ormonali del GH e del testosterone, ossia arginina, glutammina e glicina, per il primo, mentre tribulus terrestris, fieno greco, acido d-aspartico, per il secondo. Ricordiamo infine l'importanza nelle diete ipocaloriche, nell'assumere composti fortemente antiproteolitici quali i Bcaa o ancora meglio l' HMB e il KIC, questi ultimi determinanti per conservare la massa acquisita con tanto sudore nei periodi di massa.

 

Per quel che riguarda le modalità d'uso di CLA Muscle Care, si consiglia un dosaggio di 2-3 capsule giornaliere, da suddividere ai pasti principali.