Beta-Alanine 750mg 120 capsule

Beta-Alanine Now Foods 750mg confezione da 120cps è un integratore realizzato solo con beta alanina non denaturata per garantire il massimo della spinta sulla produzione di carnosina; questo prodotto è ottimo come aiuto ergogenico, infatti va a migliorare sensibilmente la resistenza muscolare, posticipando il cedimento, e dunque andando a determinare un reclutamento delle fibre muscolari molto più profondo. Questo aspetto è assai interessante se si considera che il livello dei risultati ipertrofici è dato proprio dal non adattamento fisiologico allo sforzo fisico, che a sua volta è causato dal livello di reclutamento delle unità motorie.

In questo senso la scienza ufficiale della nutrizione sportiva, è concorde nel dire che un workout diviene efficace ai fini dell'aumento della massa muscolare, solo laddove una cospicua quantità di unità motorie viene sfinita, secondo il principio del "tutto o nulla", una regola che in poche parole dice questo: fino ad una determinata intensità, l'allenamento non avrà alcun effetto, mentre oltre una certa soglia, che si può superare solo aumentando la tolleranza allo sforzo fisico, una notevole quantità di fibre verrà reclutata tutta insieme, questa è la legge del tutto o nulla, detta in soldoni.

Beta-Alanine Now Foods per sfruttare al massimo l'energia

Non affannarti troppo a cercare formule miracolose per produrre elevatissime quantità di energia, in quanto devi sapere che in media al manifestarsi del cedimento muscolare le tue riserve energetiche non saranno state consumate per più del 25-30%, incredibile vero? Ma niente paura, potrai sviluppare il massimo del potenziale energetico di creatina, arginina e quant'altro tu voglia prendere per massimizzarlo, grazie al prodotto in oggetto. Infatti sarebbe inutile avere a disposizione un turbo con centinaia di cavalli vapore, se poi si cammina con il freno a mano tirato.

Questo è il concetto base che può farti comprendere la funzionalità della beta alanina, un amminoacido che in questo caso specifico è racchiuso nel brevetto Carnosyn, la migliore e maggiormente biodisponibile forma di nutriente della categoria, che ti permetterà di raggiungere e superare il tuo massimo potenziale di spinta energetica, determinando risultati di massa molto più repentini, o durante la dieta per dimagrire il completo deperimento del glicogeno, fattore fondamentale per attivare la lipolisi.

Perchè utilizzare Beta-Alanine Now Foods e non direttamente carnosina?

Molti potrebbero chiedersi come mai invece di assumere direttamente la carnosina, che pure esiste come integratore, si va a preferire un prodotto come quello in oggetto, ed ecco la risposta tanto semplice quanto esaustiva. Diversi studi hanno messo in luce come assumere una fonte di carnosina non determini uno stoccaggio muscolare elevato, infatti sembrerebbe che in alcuni passaggi metabolici molto del nutriente vada perso, mentre con il suo precursore si sono registrati incrementi anche fino al 60%, con ovvie positive ripercussioni sulla performance, inoltre la carnosina è molto più costosa della beta alanina.

Dosaggio e modalità d'uso di Beta-Alanine Now Foods

Infine vediamo come assumere questo prodotto per ottenere il massimo del risultato; la prima cosa da tenere in considerazione è quella di evitare l'assunzione concomitante con fonti di taurina, in quanto ne determina un minore assorbimento, in secondo luogo è necessario, proprio come per la creatina, assumere una fonte di carboidrati ad alto indice glicemico, per veicolare il nutriente dentro la cellula e promuovere il suo utilizzo metabolico. Assumendola a circa 45 minuti dall'attività fisica si potrà beneficiare del massimo del rendimento di questo amminoacido, ma attenzione a non eccedere la dose consigliata di massimo 1500-2250mg al giorno, possibilmente razionata in almeno due dosi di cui una come su detto prima del workout, in quanto non si avrebbero migliorie apprezzabili in termini di risultati, ma si potrebbero sperimentare effetti collaterali come formicolii fastidiosi alle estremità.