Descrizione
Bcaa Complex 5050 300g in polvere micronizzata dal gusto neutro, è 100% aminoacidi a catena ramificata Branched Chain per ottimizzare il recupero muscolare post allenamento, o sostenere la prestazione energetica e l'effetto anticatabolico prima e durante l'esercizio; questo prodotto è a rapidissimo assorbimento, grazie alla realizzazione in microcristalli e al suo elevato valore in biodisponibilità, questo significa che il totale del nutriente verrà assorbito prima, utilizzato nella sua interezza e dunque favorirà, a parità di dosaggio con altri prodotti della categoria, risultati migliori.
Ricordiamo che non tutti i nutrienti implementati negli integratori sono uguali, anche se lo sembrano; infatti è la non denaturazione della struttura chimica a determinarne la vera qualità, ed in questo caso specifico il macronutriente presente è stato estratto dalle migliori fonti solo con procedure non aggressive e acide che appunto rovinano il composto e lo rendono inutilizzabile a livello metabolico. Detto questo possiamo venire alle specifiche caratteristiche dei ramificati, che trovano ampio utilizzo sia in fase di massa che definizione.
Bcaa Complex 5050 Dymatize: subito dopo il workout, modo d'uso e funzioni
Assumendo questo prodotto alla fine dell'allenamento si andranno a sfruttare tutte le sue caratteristiche anaboliche, infatti è noto come i ramificati siano i nutrienti plastici che più di tutti sono coinvolti, sopratutto la leucina, con la sintesi proteica, ma le caratteristiche di questi macronutrienti, relativamente all'accrescimento per ipertrofia, vanno bel oltre questo, ed infatti:
- aiutano a promuovere una maggiore produzione di testosterone, un ormone che è fondamentale per aumentare la capacità delle cellule di captare substrati plastici per utilizzarli nella costruzione di nuovi tessuti;
- incentivano resistenza e forza fisica, due fattori che sono determinante nel provocare il non adattamento fisiologico del corpo allo sforzo fisico, andando di volta in volta a reclutare un numero maggiore di fibre motorie;
- diminuzione del cortisolo, altro ormone noto come "ormone dello stress", una sostanza che detiene una forte proprietà proteolitica e di cui pertanto si auspica il controllo a livello di quantità circolante;
- migliorano la risintesi delle scorte di glicogeno, il principale materiale energetico di stoccaggio muscolare, necessario per fornire substrati nella sintesi di Atp.
Vediamo quindi come assumere questo prodotto subito dopo l'allenamento per ottenere il massimo degli effetti su citati; l'intera dose, quindi 1g netto ogni 10 chili di peso corporeo, andrà assunta insieme con una fonte insulinogenica, per favorire, grazie appunto all'insulina, il passaggio degli amminoacidi dal flusso ematico fin dentro le cellule. A questo scopo sono indicati i carboidrati ad alto indice glicemico, oppure elementi ad azione insulino simile come la taurina, l'acido alfa lipoico, il fieno greco o ancora il dragoncello russo, ma ve ne sono molti altri.
Funzione antiproteoltica pre e intra workout di Bcaa Complex 5050
Fino ad ora abbiamo spiegato gli effetti di questo integratore come coadiuvante post allenamento, ma le sue caratteristiche lo pongono anche come ottimo pre e intra workout per determinare l'azione antiproteolitica e nello stesso tempo dare supporto energetico alla prestazione, vediamo come è mediato questo meccanismo. In mancanza dei glucidi il metabolismo deve attivare diverse vie di produzione energetica per sopperire alle richieste indotte dall'esercizio fisico, dunque si avranno la lipolisi, con conseguente ossidazione lipidica, e la gluconeogenesi per produrre glucosio dagli amminoacidi.
Proprio in quest'ultima via metabolica gioca un ruolo interessante Bcaa Complex 5050 che, fornendo tutto il substrato amminoacidico necessario, eviterà che lo stesso venga prelevato direttamente dai muscoli attraverso la loro degradazione, che ovviamente li ridurrebbe in grandezza. Questo è l'effetto anticatabolico degli amminoacidi.
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