BCAA All Day 4:1:1 450g

BCAA All Day 4:1:1 450g Fitness Authority è un supplemento contenente aminoacidi a catena ramificata con quadrupla dose in leucina, arricchito di diverse sostanze volte a migliorare la performance e il recupero psicofisico.

Citrullina, carnitina e un blend di sali minerali elettroliti e vitamine, al fine di catalizzare tutti quei processi metabolici che rilasciano energia e sostengono rapidamente il recupero plastico e del glicogeno.

L'integratore può essere assunto sia nel pre che nel post workout, nei periodi di massa o di definizione muscolare, come meglio vedremo in seguito.

BCAA All Day 4:1:1 per il recupero post allenamento

Entriamo nel dettaglio dei singoli ingredienti che compongono questa potente formula anticatabolica, e quindi:

• i ramificati, specie la leucina, daranno manforte alla sintesi proteica, miglioreranno la quota di testosterone endogeno rispetto al cortisolo, ridurranno il dolore muscolare ad insorgenza ritardata e incentiveranno l'invio di specifiche segnalazioni anaboliche di proliferazione cellulare, vedi mTor;

• la citrullina malato, una forma salificata della normale citrullina, riesce ad innalzare i livelli ematici di arginina, favorendo il rilascio dell'ossido nitrico e del Gh, due sostanze che favoriranno un ottimale recupero plastico ed energetico, in tempi molto più veloci rispetto al normale;

• vitamina C e carnitina, sono fondamentali in tale ambito per controllare lo stress ossidativo e i danni potenziali che le molecole radicaliche possono provocare;

• complesso vitaminico B, coinvolto nel metabolismo del substrato plastico e specie in quello dei ramificati;

• potassio e sodio, minerali fondamentali per la normale contrazione dei muscoli nonchè per l'equilibrio elettrolitico dell'organismo;

• magnesio, sotto forma di ioni si trova sempre connesso alle molecole di Atp, quindi ne determina una migliore attività per il corpo.

Ricorda però che dopo l'allenamento, al fine di beneficiare di tutte le proprietà su indicate, l'integratore necessita di un veicolo che possa facilitargli l'ingresso nei tessuti muscolari.

A tal scopo vengono spesso consigliati veicoli a base di carboidrati ad alto indice glicemico, vedi il Vitargo e sostanze insulino mimetiche come l'acido lipoico o la taurina, che possono innescare l'insulina approfittando della massiccia spinta anabolica dalla stessa prodotta.

Utilizzo pre allenamento di BCAA All Day 4:1:1

Prima della sessione in palestra le modalità d'assunzione sono diverse così come i potenziali effetti del prodotto. In tal caso assumerai infatti la dose riportata in etichetta senza aggiungere nient'altro in termini di spinta insulinica, ottenendo i seguenti benefici:

• effetto glucogenetico per la produzione d'energia promossa da isoleucina e valina;

• inibizione della proteolisi per mezzo della leucina e in particolare dei suoi metaboliti, il KIC e l'HMB;

• migliore ripartizione dei nutrienti nelle cellule grazie all'ossido nitrico rilasciato attraverso l'assunzione di citrullina;

• prolungamento dell'emività, ossia la durata ematica del composto pompante, grazie alla presenza della vitamina C;

• sostegno alla mobilitazione lipidica tramite l'intervento della carnitina.

Come potrai notare sono molteplici le proprietà di BCAA All Day 4:1:1, sia se lo assumi prima che immediatamente dopo il workout.