Proven EAAs 390g

Proven EAAs 390g della Gaspari Nutrition è un supplemento contenente aminoacidi essenziali particolarmente ricco in ramificati di origine vegetale, un prodotto che rappresenta la scelta ideale per la costruzione e il mantenimento della massa magra.

I nove aminoacidi essenziali costituiscono la materia prima indispensabile per avviare la sintesi proteica, quindi non possono mai essere carenti se vuoi raggiungere il tuo massimo potenziale ipertrofico.

Dobbiamo poi considerare anche la presenza dei minerali elettroliti, un blend di micronutrienti importantissimi per regolare la presenza dei liquidi al fine di promuovere la normale contrazione muscolare e cardiaca ed evitare al contempo la comparsa improvvisa di crampi e stanchezza.

Proven EAAs: l’importanza degli aminoacidi essenziali

Una adeguata presenza di aminoacidi essenziali nel torrente ematico è basilare se si vuole incrementare la massa magra oppure mantenerla qualora si stia affrontando un periodo di ristrettezza calorica mirata al dimagrimento.

A tal proposito citiamo la scienza ufficiale, unanime nell’affermare che la mancanza o addirittura sola carenza di anche solo uno degli EAA riduce drasticamente la sintesi proteico muscolare.

Cosa significa? Che tramite l’inibizione parziale della suddetta sintesi anche buona parte degli effetti promossi dalla leucina, uno dei tre bcaa, verranno diminuiti, con particolare riferimento a:

• attivazione delle segnalazioni anaboliche di proliferazione cellulare responsabili della crescita muscolare iperplasica, ossia per sdoppiamento cellulare anzichè per aumento del loro volume (ipertrofia);
• incremento della forza esplosiva e delle capacità resistive, aspetti che determinano il “fattore intensità” in allenamento e con esso un profondo reclutamento motorio, quest’ultimo alla base della crescita per adattamento fisiologico allo sforzo;
• riduzione dell’effetto Doms, dolore muscolare ad insorgenza ritardata che rallenta i tempi di recupero del nostro fisico tra una sessione e l’altra;
• miglioramento del rapporto tra testosterone e cortisolo in favore del primo. il primo prettamente anabolico mentre il secondo fortemente proteolitico (distrugge il tessuto muscolare).

Durante i regimi dietetici restrittivi volti al dimagrimento è inoltre possibile utilizzare questo prodotto come pre-workout a ridosso dell’allenamento, poichè la presenza degli aminoacidi glucogenetici donerà al tuo corpo quel surplus energetico di cui hai bisogno per portare a termine il training quando i carboidrati assunti sono pochi.

Modo d’uso e sinergie di Proven EAAs

A seconda dell’impiego che fari del supplemento, è consigliabile seguire diverse indicazioni d’uso. L’assunzione del prodotto nel pre-workut, ad esempio, non necessita di ulteriori aggiunte, mentre, se lo prendi dopo il training, devi veicolare i nutrienti all’interno dei muscoli.

A tal proposito vogliamo citare alcune strategie nutrizionali utilizzate dai bodybuilder professionisti nei periodi di massa, e quindi:

• per trasferire completamente gli aminoacidi nei muscoli hai bisogno di miscelare Proven EAAs assieme a delle fonti insulinogeniche come il Vitargo, e insulino simili tipo l’Ala;
• per massimizzare la performance ergogenica e quindi la forza esplosiva, opta per la creatina e la caffeina, nel pre-workout; per supportare la finestra anabolica e dunque i processi rigenerativi tissutali post workout, sfrutta invece la sinergia tra siero proteine del latte, glutammina e ancora creatina.

Concludiamo ricordando che i vari effetti promossi da Proven EAAs dipendono dal contestuale regime alimentare nel periodo in cui si assume il prodotto;

se ad esempio lo usi come pre-allenamento allora la tua dieta sarà ipocalorica e ipoglucidica, invece, se lo assumi nel post workout il tuo programma alimentare dovrà necessariamente essere ipercalorico e iperproteico.