Protein Crunch Bar 60g

Protein Crunch Bar 60g della Applied Nutrition è una deliziosa barretta proteica a basso contenuto di zuccheri, ottima per nutrire il tuo corpo quando sei a dieta.

Grazie al profilo nutrizionale pressochè perfetto, questo snack può essere consumato quando vogliamo spezzare la fame con qualcosa di veramente buono e al contempo nutriente.

Il prodotto è infatti privo di ingredienti “spazzatura” che possono influire negativamente sul nostro stato fisico, ma è ricco di importanti fonti proteiche estratte da latte e soia.

Protein Crunch: caratteristiche nutrizionali

Iniziamo con il dire che questa barretta è formata da protidi ad alto VB ricchi di aminoacidi essenziali che sono importantissimi per la riparazione ed il mantenimento del tessuto muscolare magro.

Detto ciò dobbiamo poi soffermarci sulla quasi totale assenza di zuccheri semplici (solo 1,8g) cosa più unica che rara per questo tipo di supporti, e sulla presenza dei polioli, una particolare tipologia di dolcificanti che non impattano sulla glicemia.

Fatta questa premessa entriamo nel dettaglio dei suddetti ingredienti specificandone le caratteristiche principali, e quindi:

• Il blend proteico dal latte e dall’isolato della soia apporta ben 20g di proteine per pezzo, al fine di sostenere la sintesi proteica e quindi tempi di recupero più brevi;
• collagene idrolizzato, in tal contesto inserita per donare compattezza e morbidezza allo snack, ma in realtà molto importante nel suo ruolo di proteina costituente i tessuti connettivi e le cartilagini;
• la quota glucidica è presente per circa 16g di carboidrati netti di cui 14g da polioli, sostanze ipocaloriche che vengono utilizzate per dolcificare gli alimenti dietetici.

In merito a quest’ultima la differenza sostanziale esistente tra il normale zucchero e i polioli risiede nel fatto che, differentemente dal primo, questi composti non provocano il rilascio dell’ormone insulinico e conseguentemente non favoriscono l’accumulo adiposo indotto dallo stesso.

Inoltre, le copiose secrezioni d’insulina inducono un massiccio rilascio di cortisolo, ormone secreto dalle surrenali in grado di facilitare l’accumulo di grasso su fianchi e addome nonchè la perdita di massa magra.

Terminiamo con le fibre alimentari, composti che seppur privi di apporto nutritivo garantiscono il corretto assorbimento degli altri nutrienti, coadiuvandone la digestione e i tempi di assimilazione, Ciò si ripercuote in un minore accumulo adiposo nonchè in una sensazione di pienezza gastrica che dona sazietà.

Modo d’uso e supporto alla psiche per Protein Crunch Bar

Essendo uno snack proteico veramente delizioso a ridotto apporto di carboidrati, ne consigliamo l’utilizzo nell’ambito di un regime dietetico volto all’aumento della massa magra oppure nei casi di dieta restrittiva ipocalorica e low carb finalizzata al dimagrimento.

In quest’ultima condizione l’utilizzo della barretta apporterà un valore aggiunto anche per quel che concerne il sostegno psicologico nei momenti più duri del programma alimentare.

Ciò non calmerà solamente la fame ma andrà a mitigare le potenziali produzioni di cortisolo che si registrano in condizione di aumentato stress psicologico e fisico, con conseguenti benefici in termini di mantenimento del tono muscolare.

Caratteristiche di Protein Crunch Bar:

• ben 20g di proteine ad alto valore biologico;
• solo 1,8g di zuccheri semplici
• contiene polioli
• non eccedere nell’uso, può avere effetto lassativo;
• gustose e facilmente digeribili.