Potassio Gluconato 99mg 100cps

Potassio Gluconato 99mg 100cps di Haya Labs è un supplemento alimentare consigliato a tutti coloro che praticano attività fisica intensa, di particolare resistenza, oppure per chi vuole integrare un nutriente basilare per ottimizzare il suo stato di salute. Anche in questo caso la normale alimentazione può solitamente soddisfare la richiesta nutrizionale, sebbene nel caso di attività fisiche prolungate, la richiesta dell'organismo da parte di tale nutriente cambia radicalmente.

Immagina un ciclista, un corridore, ma anche a chi si allena in sala pesi; in questi frangenti consumare un alimento ricco di potassio sarebbe un errore, ecco quindi, e non solo per questo motivo, che può essere consigliato l'utilizzo del supplemento, comunque non obbligatorio. Cerchiamo quindi di capire come si differenziano le peculiarità ergogenico sportive da quelle salutistiche.

Potassio Gluconato: ecco come agisce sulla tua performance

Il potassio è un elettrolita realmente importante per l'organismo, ed anche per la sua funzione sportiva. Gli aspetti che maggiormente interessano un atleta, sono sicuramente:

• supporto ad una corretta ed equilibrata frequenza cardiaca, allo scopo di fornire ossigeno per la muscolatura, fattore che è essenziale soprattutto in attività di endurance come la corsa, il ciclismo e altri. Anche durante l'allenamento con i pesi può essere indicato, in quanto attraverso il sudore ne vengono espulse ingenti quantità;
• nella contrazione dei muscoli ha lo scopo di eccitare le fibrocellule, elemento collegato con una migliore performance fisica;
• in qualunque tipi di attività fisica agisce da riequilibratore dei liquidi intracellulari, ciò comporta diversi benefici, dalla corretta idratazione, essenziale per la vita e quindi per lo sport, fino alla catalizzazione di tutti quegli scambi nutrizionali che avvengono in presenza di liquido nelle cellule.

Effetti sulla salute del Potassio Gluconato: carenza ed eccessi del minerale

In relazione ad un'azione positiva di una adeguata presenza di potassio nel corpo, possiamo osservare come il minerale in questione sia in grado di trasportare alcuni neurotrasmettitori del sistema nervoso, secondo un meccanismo che agisce sui recettori muscarinici. Inoltre il minerale in questione coadiuva la funzione visiva ed il microcircolo dei vasi sanguigni.

Cerchiamo di comprendere ora quali effetti collaterali o controindicazioni possono verificarsi nel caso di eccesso o carenza di detto minerale, per cui:

• una carenza può causare astenia e debolezza, alterazioni del ritmo cardicaco, ipereccitabilità;
• un eccesso causa reazioni come la disidratazione, cattivo funzionamento dei reni, crampi muscolari, stanchezza e alla lunga anche l'arresto cardiaco.

Infine non dimentichiamo che un supplemento come Potassio Gluconato può essere utilizzato con successo anche per ridurre la pressione arteriosa sistolica, dato che la sua presenza è collegata diretamente con l'espulsione di sodio che causa l'aumento di pressione, con tutte le relative conseguenze avverse del caso. Va inoltre considerato a proposito che una dieta abbondante di frutta ed ortaggi può apportare anche fino a 14g di potassio al giorno, favorendo una più rapida eliminazione del sodio, laddove si verifichi un consumo eccessivo.