Descrizione
Rammentiamo che le vitamine e i minerali sono tutti micronutrienti essenziali, in quanto anche se necesseri in quantità modeste, il nostro organismo non è in grado di sintetizzarli autonomamente, e quindi devono essere introdotti costantemente tramite l'alimentazione.
Se ti alleni intensamente, il tuo fabbisogno di tali nutrienti aumenterà talmente tanto da rendere necessario l'utilzzo di integratori specifici mirati a soddisfare l'esigenza metabolica.
Magnesium Calcium + B6: energia, salute ossea e contrazione muscolare
Per quel che concerne il miglioramento in palestra, questo prodotto può rappresentare un valido aiuto, in quanto gli elementi contenuti in esso possono:- catalizzare la sintesi delle molecole di Atp, fonte energetica principale che il corpo utilizza negli sforzi brevi e intensi;
- incrementare la forza e con essa l'intensità del training, fattore basilare per favorire un più profondo reclutamento motorio che è requisito di quell'adattamento fisiologico determinante ai fini ipertrofici;
- supporto a un'adeguata densità ossea, proprietà fondamentale per donare allo scheletro la capacità di resistere in maniera efficiente alle sollecitazioni da carico;
- polarizzazione dei filamenti che formano le fibre muscolari e che sono coinvolte con la loro contrazione;
- ripristino elettrolitico dei liquidi, specialmente durante le stagioni calde, quando le elevate temperature sono causa di continua sudorazione.
Azione della piridossina e sinergie di Magnesium Calcium + B6
Entriamo ora nel dettaglio delle possibili strategie nutrizionali applicabili, al fine di massimizzare gli effetti di questo già di per se potente integratore.
- Per sostenere la sintesi d'energia puoi assumerlo assieme alla creatina, tripeptide che rilascia i gruppi necessari fosfati per la produzione di Atp;
- per ottimizzare la contrazione muscolare l'uso del potassio è congeniale allo scopo, dato che esercita la sua azione in sinergia con il calcio e il sodio;
- per sostenere il metabolismo assumi dei ramificati, in quanto altrimenti l'effetto della piridossina presente nel prodotto andrebbe in parte perduta.
Per terminare ricordiamo un'altra importante e auspicabile sinergia, quella con lo zinco, a formare il composto conosciuto come ZMA, a base di vitamine e minerali in grado di regolare la quota libera di testosterone che circola nel sangue, aumentandola e con essa ottimizzando anche la spinta endocrino anabolica. Se opti per questa sinergia, allora sarà il caso di supportarla per mezzo di anabolizzanti naturali come il tribulus terrestris.
Per quanto riguarda l'aggiunta della piridossina, trattasi di un altro micronutriente essenziale avente il compito di sostenere il metabolismo degli aminoacidi ramificati migliorandone l'assimilazione. Trattasi di un aspetto determinante ai fini ipertrofici, in quanto capace di ripercuotersi positivamente sugli aumenti e sul mantenimento del tono muscolare, dato che i bcaa ramificati ne costituiscono circa il 40% del totale aminogramma.
Caratteristiche di Magnesium Calcium + B6
- Contiene micronutrienti essenziali;
- massimizza la performance fisica di potenza;
- ideale come energizzante;
- ottimizza il metabolismo dei ramificati;
- sostiene la contrazione muscolare;
- rafforza la resistenza ossea.
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