Hi-Protein Oatmeal 900g

Hi-Protein Oatmeal 900g by Olimp Nutrition è una preparazione alimentare a base di fiocchi d'avena addizionati con siero proteine concentrate del latte, per rilasciare un completo substrato plastico ed energetico necessario per il recupero.

Questo prodotto è ottimo a colazione o negli spuntini, quando senti il bisogno di mangiare qualcosa di buono ma al contempo nutriente senza perdere nulla sotto l'aspetto nutrizionale.

L'avena è un alimento molto ricco di protidi ad alto valore biologico e antiossidanti, oltre che di carboidrati a ridotto impatto glicemico che evitano gli sbalzi glicemici che accelerano lo stoccaggio adiposo.

Hi-Protein Oatmeal per un completo sostegno nutrizionale

Sotto l'aspetto del profilo nutrizionale degli ingredienti contenuti in detto alimento, possiamo sicuramente affermare che per quel che riguarda il profilo proteico e glucidico siamo ai massimi livelli, infatti:

• con una percentuale in siero proteine concentrate del 47%, fornirai al tuo copo tutti gli aminoacidi fondamentali per la sintesi proteica e la conseguente, più rapida, ricostruzione dei tessuti danneggiati dall'allenamento;                                                                              
• con una quota glucidica di cui zuccheri semplici 1,4g per 70g di prodotto, donerai al tuo organismo l'energia necessaria per ricostituire il glicogeno e supportare tutti quei processi di recupero che si tramutano nella crescita o nel mantenimento della muscolatura.

Rammentiamo inoltre che, i carboidrati contenuti nell'avena, sono a lento rilascio, ciò significa che non daranno seguito a picchi glicemici e quindi neppure a cospicue produzioni di insulina che sono certamente reponsabili dello stoccaggio di grasso ed anche della proteolisi.

Effettivamente la glicemia ridotta è un segnale che l'organismo riconosce come scarsità energetica e che provoca il rilascio del cortisolo al fine di degradare il tessuto magro per utilizzare gli aminoacidi nella via glucogenetica alanina glucosio.

Anche sotto l'aspetto del controllo della fame nelle diete dimagranti, l'alimento in oggetto è particolarmente utile,  non solo per il sopra citato discorso relativo all'indice glicemico ridotto.

Infatti, è presenta un discreto quantitativo di fibre alimentari, composti che, anche se non possiedono alcuna proprietà nutrizionale, sono coinvolti con il totale assorbimento dei nutrienti, con un minore immagazzinamento del grasso ed anche con la pienezza gastica che donà sazietà.

Ricordiamo inoltre gli MCT, gli acidi grassi a catena media che sono stati addizionati alla formula per rilasciare un substrato energetico da lipidi di immediata e facile disponibilità, in grado di aiutare il corpo ad ottenere la rimanente parte di carburante che gli serve non più dai glucidi ma dai grassi.

Modalità di preparazione e ulteriori peculiarità di Hi-Protein Oatmeal

Per quel che concerne le modalità di preparazione e utilizzo del supplemento, niente di più semplice, segui queste facili istruzioni: porta ad ebolizione 160ml d'acqua e lasciala freddare ad un temperatura inferiore ai 70 gradi o regolati in funzione della consistenza voluta, più è calda e più tenero sarà il porride.

Dopo aver aggiunto i fiocchi al liquido, mescola e lascia riposare per circa tre minuti, ora il preparato è pronto per essere mangiato. Puoi provare con del latte vegetale o scremato al posto dell'acqua e poi addizionare al preparato tutto quello che preferisci, per cui frutta secca, granella di cioccolato magro e altro.

Per concludere evidenziamo come l'avena sia naturalmente concentrata in antiossidanti, in grado di aiutare la riduzione dello stress ossidativo, un fattore che negli atleti si manifesta spesso. Di seguito un breve riassunto di Hi-Protein Oatmeal:

• fiocchi d'avena a ridotto indice glicemico;
• addizionato con il 47% di concentrato sieroproteico;
• ideale per colazione e negli spuntini;
• facile e rapido da preparare.