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DIMAGRANTI - Termogenici, Stimolanti del metabolismo e Diuretici

Gli integratori per dimagrire funzionano? Questa probabilmente è una domanda che molti si sono posti prima di acquistare un prodotto di questo genere, e inizieremo questa descrizione dandovi subito una risposta; si, alcuni supplementi sportivi possono certamente migliorare i risultati di dimagrimento, sopratutto se utilizzati in concomitanza con la dieta e l'esercizio fisico.

Vediamo quindi come funzionano i prodotti in questione, quante tipologie ne esistono e se ci possono essere eventuali effetti collaterali o controindicazioni, ma prima di farlo una piccola premessa su un argomento che forse molti equivocano; parliamo della differenza tra dimagrire e perdere peso, non si tratta infatti della stessa cosa. Dimagrire significa ridurre la percentuale di grasso, mentre perdere peso, lo dice il termine stesso, sta a significare appunto che il nostro peso corporeo è diminuito.

Integratori per dimagrire: scopri le diverse tipologie e modalità d'uso 

Possiamo classificare questo tipo di integratore in tre diverse categorie, i termogenici, gli stimolanti del metabolismo e i diuretici naturali, vediamoli nel dettaglio relativamente alle loro caratteristiche e allo specifico impiego. I termogenici sono integratori per dimagrire capaci di stimolare la produzione endogena di calore con conseguente dispendio energetico, questi prodotti possono provocare, se pur indirettamente, la diminuzione dell'adipe in funzione di quel meccanismo che vede l'innesco della lipolisi derivante da un bilancio calorico negativo. Quando il metabolismo si rende conto di non avere più energia da utilizzare innesca vie alternative di produzione, come per esempio l'ossidazione dei grassi nei mitocondri. 

Poi abbiamo i prodotti acceleratori del metabolismo, con un metabolismo basale più alto il dispendio di calorie a riposo sarà più elevato, di conseguenza, per lo stesso principio di cui sopra, dimagrire diverrà più facile. Appartengono a questa categoria nutrienti come la tirosina, un aminoacido non essenziale che funge da precursore di alcuni potenti ormoni che inibiscono l'appetito, aumentano l'utilizzo di ossigeno e con esso incrementano i processi di ossidazione (inclusa quella dei lipidi), e velocizzano il battito cardiaco, aspetto questo molto utile in fase di preparazione all'esercizio.

Infine troviamo i drenanti e diuretici naturali, assolutamente da non confondere con i farmaci tipo furosemide; si tratta per lo più di estratti naturali di origine vegetale quali sono per esempio il tarassaco e il thè verde, questi integratori per dimagrire, termine però come già su detto improprio per tale categoria di supplementi, facilitano l'eliminazione dei liquidi sottocutanei, cioè la ritenzione idrica. Tali prodotti incentivano la perdita di peso e la definizione muscolare ma non incidono affatto sulla percentuale di grasso corporeo.

Possibili effetti collaterali e controindicazioni degli integratori per dimagrire

Trattandosi di tutti prodotti naturali i possibili effetti collaterali, laddove si riscontrino, sono comunque di carattere leggero, nello specifico gli unici integratori per dimagrire che possono portare a disturbi, tipo ansia, cefalea e tachicardia, sono quelli che contengono la caffeina, un elemento molto utilizzato sopratutto nell'ambito dei termogenici ma anche, più sporadicamente, dei metabolici. Ovviamente l'entità dei possibili effetti indesiderati è direttamente correlata a tre fattori, e cioè: il dosaggio assunto, che non deve mai superare le quantità consigliate, la sensibilità individuale ad uno stimolante psicoattivo come la caffeina, ma anche la teobromina, eventuali patologie specifiche.

Fermo restando che auspicabilmente l'uso di questi prodotti dovrebbe essere comunque fatto sotto la guida di un professionista, è chiaro che chi soffre di, per esempio malattie cardiache, deve obbligatoriamente sentire il parere del medico curante prima di intraprendere qualsivoglia tipo di integrazione, ricordiamo che anche prodotti innocui come le proteine in polvere possono arrecare seri danni se chi ne fa uso soffre per esempio di insufficienza renale. In sintesi le caratteristiche degli integratori per dimagrire:

  • funzionano molto bene se abbinati a dieta e allenamento aerobico;
  • promuovono la lipolisi, la diuresi e il dispendio calorico;
  • possono avere effetti indesiderati nei sovradosaggi;
  • riducono il senso di appetito.
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Prezzo in punti:1998 punti
HAYA_GCOFF_60C
Green Coffee Bean by Haya Labs integratore stimolante di purissimo caffè verde, ricco in acido clorogenico, molto più tollerabile della normale caffeina anidra, aumenta il dispendio calorico
EAN: 853809007967
999 1500
Non disponibile
Prezzo in punti:2194 punti
5902811804783
Essence L-Carnitine 1000 è un integratore di carnitina tartrato in capsule da 1000mg, per il massimo effetto antiossidante e dimagrante
EAN: 5902811804783
1697
Non disponibile
Prezzo in punti:2738 punti
4926266000287

Carnitine Tartrate 1000 di Yamamoto Nutrition per energia, dimagrimento e benessere. Dosaggio ottimale e sinergie per massimizzare i benefici.

EAN: 4926266000287
2147
Non disponibile
Prezzo in punti:1975 punti
0646847416682
Guggul Force Nutrition Labs è uno stimolatore tiroideo per l'accelerazione del metabolismo e la conseguente perdita di peso a base di guggulsteroni, steroli vegetali estratti dalla pianta Commiphora Mukul
2289 2800
Non disponibile
Prezzo in punti:2796 punti
PUR_GARC500_60
Garcinia Cambogia by Puritan's Pride è un potente integratore a base di acido idrossicitrico utile per stimolare il metabolismo e bruciare più calorie
EAN: 025077539932
1398
Non disponibile
Prezzo in punti:1995 punti
5902811804721
Essence CLA Sport Definition contiene acido linoleico coniugato, grasso salubre della famiglia Omega-6 in grado di favorire la ricomposizione corporea
EAN: 5902811804721
1397 1600
Non disponibile
Prezzo in punti:5398 punti
5999076229246

Integratore alimentare con proprietà termogeniche prodotto dalla Biotech Usa. Con estratti vegetali, caffeina e Cla formulato per stimolare il metabolismo dei grassi.

EAN: 5999076229246
3290 3500
Non disponibile
Prezzo in punti:3886 punti
5999076216710
Super Lipo Biotech USA è una potente formula dimagrante ad effetto termogenico e lipolitico a base di estratti vegetali, micronutrienti e aminoacidi
EAN: 5999076216710
2490 2800
Non disponibile
Prezzo in punti:1998 punti
5903246222715
Fat Burner for Women 60cps della OstroVit, un integratore formulato appositamente per le donne che desiderano dimagrire. Con ingredienti naturali, promuove la lipolisi, aumenta il metabolismo e controlla la glicemia.
EAN: 5903246222715
1499 1500
Non disponibile
Prezzo in punti:3100 punti
002667
Prolabs Carnitine contiene 1g per compressa di L-Carnitina Tartrato, principio attivo utile per trasformare le riserve di grasso stoccate in energia di pronto utilizzo
EAN: 8017054005167
1599 2950
Non disponibile
Prezzo in punti:4398 punti
5902610931581
LevroLean by Kevin Levrone Series è un blend dimagrante ad effetto termogenico con aggiunta di antiossidanti, allo scopo di ostacolare la sovrapproduzione di molecole radicaliche, conseguenza dello stress psicofisico
EAN: 5902610931581
1997
Non disponibile
Prezzo in punti:1396 punti
BTN_CARNI500

Battery Nutrition by Carnitine 500 è in grado di stimolare la combustione dei grassi e lo sfruttamento degli stessi come fonte energetico

EAN: 0702811673120
798 1200
Non disponibile
Prezzo in punti:3394 punti
5903246227123
Hydro Out Diuretic 90cps Ostrovit è un integratore formulato con estratti vegetali con effetto drenante e diuretici naturali per eliminare i liquidi in eccesso e definire maggiormente il muscolo.
EAN: 5903246227123
1697
Non disponibile
Prezzo in punti:3980 punti
000665
SAN SHREDDED -  IL DIURETICO PER IL PRE-GARA! EFFETTO NATURALE DIURETICO PER 72 OE SAN Shredded contiene un mix di composti drenanti e diuretici per eliminare l' acqua in eccesso in appena 72
EAN: 672898140009
2319 2700
Non disponibile
Prezzo in punti:1670 punti
087614114286
Coleus Forskohlii è un estratto vegetale utile per promuovere il metabolismo basale e il consumo calorico a riposo, aspetti necessari per facilitare il dimagrimento
EAN: 087614114286
1135
Non disponibile
Prezzo in punti:2400 punti
5999076228195
Thermo Drine è un efficace integratore termogenico di Biotech Usa in grado di attivare i processi lipolitici responsabili del dimagrimento e della definizione muscolare
EAN: 5999076228195
1890
Non disponibile
Prezzo in punti:5474 punti
852822007114
Ever Burn Everbuild Nutrition è una formula termogenica brucia grassi arricchita in sostanze in grado di favorire il focus mentale e l'eliminazione della ritenzione idrica
EAN: 852822007114
2737 4200
Non disponibile
Prezzo in punti:778 punti
5902837730462
Piperine Fast SFD Nutrition contiene estratto di pepe nero titolato in piperine, composti naturali in grado di promuovere un maggiore dispendio calorico attraverso la termogenesi
EAN: 5902837712796
489 600
Non disponibile
Prezzo in punti:4248 punti
4PLU_CU4HERS_CREA
Cut 4Her+ Cream by 4Plus Nutrition è un ottima soluzione cosmetica per gli inestetismi della cellulite a base di principi attivi termogenici e drenanti
EAN: 8000000050335
2124 3400
Non disponibile
Prezzo in punti:2378 punti
853809007028

Cayenne Pepper Extract Haya Labs contiene pepe di cayenna ad alta concentrazione capsaicina, sostanza termogenica dimagrante in grado di aumentare il dispendio calorico

EAN: 853809007028
1189 1800
Non disponibile