Cross PAK 320g

Cross PAK 320g della 6PAK Nutrition è un innovativo e potente integratore pre workout a base di beta alanina, estratto di barbabietola e citrullina di due tipi, sostanze che incentiveranno le capacità resistive nonchè quelle ergogeniche. Questo supplemento non contiene creatina, un ingrediente solitamente demonizzato ed evitato nei periodi di definizione e dimagrimento, perchè causa di aumento della ritenzione extracellulare (ritenzione idrica) e quindi di quell'aspetto gonfio e liscio che non ti permette di evidenziare le separazioni muscolari.

Torniamo però alle peculiarità di questo pre allenamento, un integratore che assicurerà un marcato aumento delle capacità resistive e una più elevata fornitura di sostanze nutritive per la prestazione energetica. Da evidenziare inoltre anche la presenza del'estratto di barbabietola rossa, un vegetale che è ottimo come supporto adattogeno e cioè capace di sostenere l'adattamento del corpo allo stress psicofisico indotto.

Cross PAK per una migliore prestazione di endurance

Entriamo ora nel dettaglio dei singoli ingredienti contenuti nel prodotto, al fine di comprenderne al meglio meccanismo d'azione e peculiarità di ognuno di essi, e quindi:

• beta alanina, trattasi di un aminoacido avente funzione di promozione della sintesi endogena di carnosina, dipeptide che possiede proprietà buffer nei riguardi dell'acidità muscolare causata dall'acido lattico, Nel dettaglio la carnosina diminuisce gli ioni di idrogeno che rappresentano una delle primarie cause del cedimento muscolare anticipato, condizione che solitamente si manifesta quando le riserve energetiche in realtà sono state utilizzate solamente per il 35-40%, percentuale questa facilmente raddoppiabile con l'assunzione di carnosina;

• l'estratto di barbabietola funge da supporto sinergico del sopracitato composto, infatti è riconosciuto il suo potere adattogeno di rilevante utilità nelle attività di resistenza come lo sci di fondo, il triathlon o il ciclismo.

Per concludere ricordiamo la presenza di ben due forme di citrullina, altra sostanza aminoacidica che può migliorare la performance fisica, soprattutto per via delle sue peculiarità di precursione del nitric oxide. Essa infatti innalza i livelli ematici di arginina, più della medesima, che è il precursore del'ossido nitrico più efficace. Da questo composto gassoso vasodilatante, potrai beneficiare di un maggiore pompaggio muscolare e di una migliorata ripartizione dei nutrienti tra le cellule, fattore riconducibile anche a una più efficiente sintesi di Atp nonchè di un ricambio proteico catalizzato.

Sinergie specifiche di Cross PAK con altri integratori

Passiamo ora alle sinergie auspicabili di questo prodotto già di per se molto efficace, e vediamo quindi nello specifico quali sono le possibile strade percorribili:

• con l'assunzione di 250mg di vitamina C, prolungherai l'emività della sostanza pompante prodotta in seguito al consumo di citrullina. Il nitric oxide dura solamente pochi secondi nel sangue, ed è quindi fondamentale prolungarne l'attività metabolica per un potenziato e più evidente effetto;

• estratti vegetali come il guaranà o il ginseng sono in grado invece di favorire la spinta energetica e resistiva, e quindi molto utili assieme alla beta alanina.

Terminiamo ricordando che Cross PAK non contiene la caffeina, uno stimolante del snc molto utilizzato nei supplementi pre-workout, che però è spesso causa, nei soggetti più sensibili, di effetti indesiderati quali tremori, tachicardia, nervosismo e insonnia.