5-HTP 200mg 60caps

5-HTP 200mg 60caps by Puritan's Pride è un supplemento contenente idrossitriptofano, un sottometabolita dell'aminoacido l-triptofano che funge da precursore della serotonina. Sono due le peculiarità più importanti di questa sostanza, parliamo della precursione della melatonina e della riduzione del senso di appetito. Puoi quindi consumare il complemento come coadiuvante del dimagrimento e per migliorare la qualità del sonno, come descriveremo meglio successivamente.

Sportivo e salutistico, questi i due termini per descrivere meglio questo integratore, un composto che oltre a ridurre le quantità di cibo che si consumano, determinerà un miglioramento dell'umore permettendo inoltre il recupero neurale durante le ore di sonno profondo. Da questi effetti potrai sperimentare tutta una serie di aspetti che in qualche modo possono essere ricondotti a una migliore performance nonchè ad uno stile di vita più sano.

5-HTP Idrossitriptofano: il collegamento tra melatonina e serotonina

Spieghiamo ora la reazione chimica in oggetto, il triptofano viene convertito in 5htp che a sua volta si trasforma in serotonina. Quest'ultimo è un ormone che agisce da trasmettitore neurale e da precursore della melatonina, ulteriore ormone. Questi due elementi risultano essere sinergici tra loro in quanto favoriscono la comparsa del sonno anche laddove siano ancora presenti stimoli luminosi alla retina. Inoltre la serotonina, conosciuto anche come "ormone del buon umore", è un eccellente per combattere la depressione e non solamente per eliminare l'insonnia e i disturbi del sonno in generale.

Bisogna poi considerare l'effetto dimagrante di tale composto; numerosi studi hanno evidenziato come in presenza di serotonina la sensazione di fame si riduce di molto e si consumano quindi minori quantitativi di cibo riducendo al tempo stesso lo stress che normalmente si viene a creare in presenza di prolungate restrizioni alimentari. Da ciò puoi attenderti anche una riduzione delle possibili copiose produzioni di cortisolo, ormone antinfiammatorio che viene secreto dalle surrenali in presenza di forte stress, quindi anche nei casi di dieta ipocalorica e ipoglucidica, che possiede peculiarità proteolitiche, in grado dunque di aggredire e consumare il tessuto muscolare.

Strategie integrative per 5-Htp

Soffermandoci sui due principali effetti del prodotto, possiamo senza dubbio affermare che esistono varie strade percorribili per potenziare l'azione del prodotto per mezzo delle sinergie, vediamo quali sono:

• per migliorare la qualità del sonno, puoi addizionare una fonte di melatonina, valeriana o passiflora, questi ultimi due sono estratti vegetali ad effetto sedativo da tempo utilizzati con positivi risultati per trattare i disturbi nervosi;

• per la perdita di peso da inibitore della fame nervosa, addiziona con della sinefrina, una sostanza simpaticomimetica ad azione anoressizzante;

Per ultimo ricordiamo, come evidenziato in studi specifici, le proprietà antiossidanti di detta molecola, che dunque in definitiva si rivela una soluzione ideale sia per gli sportivi che per coloro che vogliono mantenersi in salute, dato che i radicali liberi, se presenti in eccesso, possono essere causa di numerose patologie. In sintesi le caratteristiche di 5-HTP Idrossitriptofano:

• naturale precursore della serotonina;
• migliora l'umore;
• precursore della melatonina, potente antiossidante;
• riduce la fame nervosa;
• migliora il sonno ristoratore.