Beta-Alanine 500g

Now Foods Beta-Alanine Powder 500g, è un prodotto realizzato con il 100% di beta alanina pura di qualità farmaceutica, un aminoacido questo che sarà da oggi il tuo principale alleato nella prestazione fisica; trattasi di un precursore, insieme con l-istidina, della carnosina, noto dipeptide con proprietà ergogeniche, riduce l'acidità dei muscoli posticipando il cedimento, così da elevare sensibilmente il numero di unità motorie reclutate e con esso l'efficacia dell'allenamento.

Se vuoi ottenere aumenti di massa considerevoli, devi sapere che l'intensità dell'esercizio è un requisito fondamentale da soddisfare, ma non potrai riuscire in questo se non aumenti la tua resistenza fisica; infatti la crescita ipertrofica è caratterizzata dall'aumento di tutti quei costituenti della muscolatura, che rispondono a diversi tipi di sollecitazione. Una parte è stimolata con carichi pesanti e poche ripetizioni, mentre l'altra viene indotta a crescere solo laddove vi siano sforzi prolungati nel tempo, e che nessitano di molta resistenza fisica e non di forza.

Now Foods Beta-Alanine: non è l'energia che ti manca

Quando, durante una serie, arriva il momento in cui avverti quel bruciore fortissimo e non riesci più a protrarre l'esercizio, sappi che non è perchè non hai più a tua disposizione la necessaria energia, anzi; al sopraggiungere del cedimento muscolare le tue riserve energetiche non saranno state in media consumate per più del 25-28%; ma allora perchè non si riesce più a continuare l'esercizio? I principali elementi che provocano il cedimento anticipato sono contenuti nell'acido lattico, si tratta degli ioni di idrogeno.

A questo proposito interviene positivamente Now Foods Beta-Alanine, aumentando la naturale produzione di carnosina, un composto che riduce la presenza di detti ioni permettendo di continuare l'esercizio fino al quasi totale consumo delle riserve energetiche; la beta alanina non dovrebbe mai mancare in un programma d'integrazione sportiva che si rispetti, in quanto senza detto aminoacido, anche la maggior parte del potenziale ergogenico di altri elementi, come per esempio la creatina, va perduto. Sarebbe come avere a disposizione un motore da 500 cavalli ma camminare con il freno a mano tirato.

Ma perchè allora non assumere direttamente la carnosina? ti starai chiedendo perchè spendere più soldi per Now Foods Beta-Alanine quando la carnosina è meno costosa; diversi esperimenti hanno dimostrato come le quantità di carnosina utilizzabili a livello metabolico diminuiscono fortemente se si assume direttamente il dipeptide piuttosto che il suo precursore, questo meccanismo non è ancora chiaro, ma si sono registrato notevoli decrementi a parità di dosaggio.

Altri effetti e sinergie possibili di Now Foods Beta-Alanine

Quindi abbiamo compreso che il principale ruolo della beta alanina è quello di aumentare la resistenza fisica promuovendo la produzione endogena di carnosina, ma esiste un'altra interessante e apprezzabile caratteristica di questo amminoacido; si tratta infatti anche di un composto che detiene notevoli proprietà antiossidanti, è cioè capace di ridurre la presenza dei radicali liberi, molecole che vengono prodotte in elevate quantità in risposta allo stress fisico indotto dall'allenamento.

Infine non possiamo come al solito non parlare di come migliorare gli effetti di questo prodotto attraverso sinergie con altri integratori; la strategia più utilizzata a questo scopo è quella di assumere Now Foods Beta-Alanine con della creatina, in modo da sfruttare a pieno la maggiore resistenza fisica nell'ambito di più elevati livelli energetici promossi dalla creatina nel metabolismo dell'Atp. Infine una breve sintesi delle caratteristiche di questo prodotto:

• 100% beta alanina purissima in polvere micronizzata;
• migliora la resistenza fisica;
• aumenta indirettamente la massa;
• ideale insieme con la creatina.