Craze Energy Shot 80ml

Craze Energy Shot 80ml by 6Pak Nutrition è un complemento alimentare per sportivi utile nel pre-workout. Si tratta di un liquido concentrato a rapidissimo rilascio ematico, contenente beta alanina, taurina, caffeina e colina, tutte sostanze atte a incentivare notevolmente la performance, sia dal punto di vista della resistenza alla fatica che dei livelli di forza fisica e focus mentale, mediati anche, come osserveremo in seguito, dal pompaggio muscolare.

Presta particolare attenzione però al dosaggio di caffeina pura, 300mg circa per shot, potente stimolante che non deve essere assunto troppo tardi la sera in quanto può sviluppare, nei soggetti più sensibili, problemi di insonnia, tremori e tachicardia, manifestazioni che anche se non gravi oltre che temporanee nei soggetti sani, risultano essere molto fastidiose. Vedremo poi comunque come incentivare al massimo la spinta nervosa senza però incombere in problemi di questo tipo.

Craze Energy Shot: Pump e resistenza con la beta alanina

I primi due benefici ottenibili da un prodotto come questo sono quelli relativi con la presenza di beta alanina, 2,5g per bottiglietta, un aminoacido molto utilizzato tra i bodybuilder perchè:

• è un precursore dell'ossido nitrico, composto gassoso che migliora il pompaggio tramite un' aumentata vasodilatazione e quindi un migliore trasporto di sangue nei tessuti muscolari. Questo processo migliora anche i livelli nutrizionali all'interno delle cellule e catalizza tutte quelle reazioni riconducibili alla sintesi di energia, al recupero e in ultima analisi all'ipertrofia;

• espleta un effetto "tampone" mediato dalla conversione in carnosina, dipeptide che riduce gli ioni d'idrogeno presenti nel lattato nei muscoli, permettendo al contempo di scongiurare il cedimento muscolare anticipato e incentivare il totale utilizzo delle riserve energetiche, aspetto molto interessante in quanto solitamente, al verificarsi del blocco contrattile, le suddette scorte non sono state utilizzate per più del 40%.

In relazione a quest'ultima particolarità della beta alanina, va evidenziato che l'azione sulla carnosina si manifesterà solo dopo tre settimane di continuo utilizzo, mentre quello sull'ossido nitrico è immediato. Infine rammentiamo il contenuto di taurina, altro precursore del monossido d'azoto (nitric oxide), capace quindi di aumentare il pump durante il workout.

Stimolazione nervosa con Craze Energy Shot

Osserviamo ora gli ultimi due elementi di questa potente miscela, il primo è uno stimolante nervoso e precursore dell'acetilcolina, un neurotrasmettitore che partecipa ai processi cognitivi e alla concentrazione mentale. L'effetto più importante si avrà comunque dalla caffeina, ben 275mg per porzione, una dose concentrata atta a determinare un notevole miglioramento di quello stato preparatorio all'esercizio che è fondamentale per allenarsi con la massima intensità anche quando le riserve energetiche sono carenti a causa della dieta.

Inoltre la caffeina promuove il rilascio di adrenalina, un neurotrasmettitore che accelera il battito cardiaco, aumenta l'ossigenazione muscolare e lo stato di allerta mentale. C'è poi da rimarcare la capacità del composto di mediare alcuni segnali metabolici che negli adipociti sono essenziali per "innescare" la lipolisi, ovvero la distruzione dei grassi di riserva per scopi energetici, peculiarità molto utile quando si assumono poche calorie e carboidrati per favorire la perdita di peso e la definizione. Infine, elenchiamo in sintesi di Craze Energy Shot:

• migliora la concentrazione e la resistenza;
• incrementa il pump e l'ossigenazione muscolare;
• pre-workout liquido a rapido rilascio;
• ottimo sia in massa che in definizione.